Gina Tăujan

Gina Tăujan

Nutriționist licențiat și psihonutriționist

Ceea ce a început ca o schimbare în alimentația personală, s-a transformat într-o pasiune care, de mai bine de 4 ani, schimbă viețile oamenilor.

Bazându-se pe principii sănătoase, Gina te învață două lucruri esențiale: să te iubești și să te respecți pe tine și corpul tău prin ceea ce alegi să pui în farfurie.

În ideea de a educa oamenii, Gina Taujan a creat un program care nu este nici dietă, nici regim și care nici nu îți impune să te înfometezi pentru a obține rezultate trecătoare. Programul său de REEDUCARE ALIMENTARĂ își propune să schimbe obiceiurile nesănătoase cu unele corecte care ușor, ușor se vor transforma într-un stil de viață de care oricine se va simți mândru.

Pentru ea mâncarea înseamnă hrană nu doar pentru trup, ci și pentru suflet. Gina a înțeles cât de mult emoțiile noastre sunt strâns legate de alimentele pe care alegem să le consumăm și cum o alimentație greșită poate avea ca efecte nedorite frustrarea, neîncrederea în sine sau lipsa de determinare. 

Dorința de a înțelege cât mai multe despre conexiunea dintre alimentație și trăirile emoționale pe care le experimentăm, recent a obținut și certificarea în psihonutriție.

 

Serviciile oferite în cadrul The Clinique

Nutriționist licențiat și psihonutriționist

Prin dedicarea sa și atenția constantă pe care o oferă persoanelor cu care colaborează, Gina demonstrează că o farfurie corectă te face să te ridici de la masă cu energie, cu o stare de mulțumire, simțindu-te bine în corpul, fără sentimente de vinovăție.

  • Introducere în bazele unei alimentații sănătoase;
  • Coaching alimentar; 
    • Ședința include:
      • evaluarea stării de sănătate și a statusului metabolic
      • evaluarea comportamentului și a obieceiurilor alimentare
      • analiza compoziției corporale
      • stabilirea obiectivelor (greutatea ideală & timpul de realizare)
      • realizarea unui plan nutrițional personalizat
  • Sesiune de evaluare a evoluției, pentru a discuta despre evoluția în stabilirea noilor principii, precum și pentru a clarifica eventualele nelămuriri (la 2/3 săptămâni de la prima întâlnire)
    • Ședința include:
      • evaluarea reacției corpului în urma programului alimentar recomandat
      • analiza compozitiei corporale
      • optimizări ale programului nutrițional urmat, pe baza rezultatelor și ale feedback-ului clientului
      • analiza rezultatelor și stabilirea următoarelor obiectivelor 
  • Recomandarea de rețete delicioase pentru un stil de viață sănătos, adaptat nevoilor și obiectivelor clientului (mic dejun, prânz și cină, inclusiv gustări)
0
Open chat
💬 Ai nevoie de ajutor?
💬 Ai nevoie de ajutor?

Folosim cookies. Pt. a vă exprima consimțământul privind acceptarea tuturor cookie-urilor dați click pe DE ACORD. Pt. detalii accesati Politica de Confidențialitate

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close